segunda-feira, 8 de outubro de 2012

Mais uma semana, começando!!!

Boa tarde, Pessoas!

Desde cedo estou visitando os blogs das amigas... Agora que tive um tempo mais calmo para falar como anda as coisas comigo.

A semana que passou consegui fazer minha A.F direitinho de segunda a quinta (não fui na sexta pois tenho terapia) estou conseguindo fazer 45 min de caminhada e até arrisquei correr um pouco mas minha respiração não esta me ajudando, ainda... Mas num futuro próximo estarei linda e magra correndo na praça, rsrsrsrs

Estou feliz, perdi poucas gramas mas percebi que minhas medidas estão diminuindo, isso me deu animo.

Bem, por hoje é só!!! Essa semana continuarei firme e forte.

Sim, mudei a data de minha pesagem de segunda para sexta feira... 


Xero em todos...

8 comentários:

Aline Ligiane disse...

Oi,Vânia..
Obrigada pela visitinha.
É isso, aí. Eu acho que aprender a recomeçar sem jogar tudo pro alto de uma vez é uma grande virtude. Graças a Deus estou conseguindo cultivá-la.
Estou te seguindo também.
Ânimo para nós..rsrsrrs
Ótima semana pra vc!

Trinta Quilos disse...

Boa noite linda! Continue firme e forte! Parabéns pela mudança nas medidas! Tenha uma semana MA-RA-VI-LHO-SA! Beijinhos, flor!

Deh Silva. disse...

Vânia de gramas em gramas chegaremos lá, as vezes perdemos mais medidas do que peso na balança continue focada e os resultados continuarão aparecendo, tenha uma ótima semana.

Dina disse...

Oi querida, parabéns pela eliminação, de grama em grama perde-se muito....rsrs, que legl que esta praticando AF.. preciso disso mas necas ainda.... bejo bejo pra ti ....

Emagrecendo a dois passo a passo disse...

Oie linda de vagar se chega longe fazendo Af direitinho é isso ai força sempre
Beijinhos

Gaby Oliveira disse...

Pelo menos táh perdendo néh, mesmo que sejam gramas, o meu peso táh empacado tem 1 mês jáh...rsrs

Boa semana pra vc...bjO!!!

Franciele B. disse...

Oi vim agradecer o apoio e a visita, estamos juntas.
Beijocas,
Fran

Emagrecendo a dois passo a passo disse...

Oie flor to sentido sua falta otimo feriadopara vc beijinhos

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