quarta-feira, 22 de agosto de 2012


Boa tarde 

Pessoas, estou tendo um pouco de dificuldade para organizar meu blog, pouca não muiiiiita... Hoje tive a ajuda de minha nova amiga Vivi do blog, vivi-saude.blogspot.com.br, "Autoestima e Emagrecimento" obrigada Vivi... 

 Estou muito ansiosa para perder peso então estou em constante policiamento dos horários e alimentos que consumo. Tenho dificuldades por conta das verduras que não consigo comer, ainda, e de tomar água que estou me acostumando e também dos exercícios. 

Quando chego do trabalho não tenho muita disposição para nada mais, acho que é devido a trabalhar o dia inteiro sentada. Tem gente que acha que é perfeito passar o dia sentada no ar e enfrente a um computador mas não é bem assim, logico tem suas grandes vantagens. 

Bem, vamos ao peso, fiz pouco exercícios esses dias mas já estou notando diferença nesses 17 dias eu perdi 1,300 Kg achei muito bom pois não fiz exercicios como deveria e também por ser o mês de meu aniversário estou ainda tendo festinhas com amigos... 

Mas firme e forte vou seguindo...

 Bjus em todos...

terça-feira, 14 de agosto de 2012

 Aqui foi o começo de tudo... Vamos embora rumo aos 80,0 Kg...

O começo

Oi pessoas, não sei nem como começar, mas vamos lá...

Olhando alguns blog de pessoas que estão na luta para a perda de peso, decidi começar o meu para ter um incentivo e também para ajudar a outras pessoas como eu.
A um bom tempo eu estou triste e muiiiito chateada comigo, pois a cada dia que passa fico mais gorda e pior sem um pingo de alto estima, sempre fui gordinha mas agora chegou no limite... 
Na segunda feira dia 06/08/12 vi o filho do meu love e fiquei morta de vergonha me sentindo a pessoa mais feia, gorda e a mais ridícula do mundo, não queria que ele olhasse para mim e dissesse é isso que o sr tá ficando, dai decidi que iria mudar essa vidinha perdida.
Estou lendo sobre dietas, perda de peso e procurando muda meu modo de me alimentar, pois deixa contar um segredo não como verduras, legumes nem gosto muito de frutas. Isso é uma vergonha mas não consigo mudar,  quer dizer até aquele dia. Hoje ainda não consigo comer mais já estou tentando, já como umas cenourinhas e umas ervilhinhas (risos).
Quando comecei a mudança eu estava com 109,0 Kg, estou me policiando para comer de 3 em 3 horas como aprendi no livro de Jorge Cruise "A Dieta das 3 horas", me peso nas segundas feiras, pela manhã.

Nessa primeira semana eu perdi 0,600g, a partir de agora estarei sempre postando meus dias e com fé em DEUS, disciplina e a ajuda de minhas amigas de blog quero chegar aos 80,0 Kg.